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LES ATELIERS DE LAURENCE

Je vous propose des moments conviviaux de partage autour des énergies subtiles de l'Ayurveda, du Yoga,  afin de se reconnecter à soi, à l'essentiel : une connexion au Sacré, au Coeur, à la Terre et à l'Univers afin de faire vibrer les âmes dans la Joie.

LES DATES DES ATELIERS SONT DANS L'ONGLET "EVENEMENTS"

Retraites et ateliers: Prestations
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ATELIER JOIE DE VIVRE,

SE RÉVÉLER À SOI M'AIME

L'espace d'une demi-journée, journée ou d'un week-end entier, je vous propose une immersion transformationnelle de votre être. Oser être pleinement soi, à travers l'expression profonde de ce qui nous anime. 
Les pratiques et les outils proposés dans ces espaces, sont basés sur l'expression artistique de nos êtres : la voix, le chant, le son, la musique, le corps, le mouvement, la danse intuitive, le toucher, les auto-massages, modelage avec la Terre, dessin et encore bien d'autres merveilles d'arts créatifs...

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CHAKRAS ET CIRCUITS ÉNERGÉTIQUES

Premier atelier du cycle "Energies subtiles". Il aura pour but de décrire les bases des systèmes énergétiques. Idéal pour les personnes souhaitant découvrir le monde des énergies subtiles, mais aussi pour les habitués : piqûre de rappel théorique et beaucoup d'exercices pratiques!


Le système des chakras régule et distribue notre énergie vitale impactant notre Etre sur les plans physique, mental et émotionnel. Équilibrer ces centres c’est à la fois nettoyer, aligner et libérer cette énergie vitale, se reconnecter à Soi, révéler notre potentiel de créativité, accueillir le divin dans notre corps terrestre. Les chakras sont la matrice énergétique de notre corps physique.

Lors de cet atelier, nous travaillerons sur les différents corps énergétiques et nous ferons un voyage à travers tous les chakras, en décrivant leur fonction et leur signification et la manière de les activer.

Vous apprendrez également comment déterminer si un chakra est en déséquilibre (sur vous-mêmes ou sur autrui) et comment le réharmoniser. Nous travaillerons au niveau physique, mental et énergétique en utilisant les sons, les couleurs, la visualisation et les techniques de méditation.​

Un atelier intensif et enrichissant !

Conditions et tarif :

Durée : 6h

Tarif : 70 euros

Vous partirez avec un book décrivant tout le contenu de l'atelier

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RADIESTHÉSIE ET UTILISATION DU PENDULE

Pré-requis : il serait intéressant d'avoir participé à l'atelier sur "les chakras et circuits énergétiques du corps", ou d'avoir quelques notions à ce sujet.


Au programme :


* introduction théorique sur la radiesthésie

* présentation des différents pendules

* le choix d'un pendule

* définir les conventions de votre pendule

* éxercices pratiques avec votre pendule

* introduction théorique sur le taux vibratoire et l'échelle de Bovis

* présentation des différentes planches de recherche 

* Exercices pratiques


Conditions et tarif :

Durée : environ 4 heures

Tarif : 55 euros

Pendule = plusieurs modèles de 8 euros à 20 euros (aucune obligation d'achat)

Un book détaillé avec la théorie et les planches de mesure vous sera fourni !

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LITHOTHÉRAPIE

Pré-requis : avoir participé à l'atelier sur l'utilisation du pendule, ou savoir utiliser le pendule


Présentation :


La lithothérapie est une médecine douce se servant de l'énergie des Pierres pour rééquilibrer et réharmoniser l'ensemble du corps. Les Pierres et les Minéraux possèdent des vibrations et des qualités qui les rendent aptes à dénouer les tensions. Elles nous aident sur le plan physique mais aussi psychologique et spirituel par la libération de certains blocages émotionnels et agissent sur nos sens. 


Programme et thèmes abordés pendant le stage :


* Introduction théorique à la lithothérapie

* Présentation des pierres de votre kit chakras (10 pierres roulées)

* Détermination de vos besoins du moment (quelles sont les pierres dont vous avez besoin)

* Nettoyage, purification, rechargement et programmation des pierres

* Pratique d'un soin sur une personne.


Prestation et tarif :

Durée = 4 heures

Tarif = 55 euros

Kit de 10 pierres 40 euros (aucune obligation d'achat)

Pendule = plusieurs modèles de 8 euros à 20 euros (aucune obligation d'achat)

Un book détaillé avec la théorie et les planches de mesure vous sera fourni !

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LECTURE DE L'AURA ET NETTOYAGE ÉNERGÉTIQUE

Pré-requis : avoir participé à l'atelier "chakras et systèmes énergétiques du corps", ou connaître les bases et le système des chakras.


Présentation


Apprendre à voir les auras, à les ressentir / Techniques de nettoyage de votre aura.

Après une présentation rapide du système énergétique du corps (chakras et corps subtils), nous irons explorer le monde de l'aura : formes, couleurs, vibration, comment les voir, les ressentir, les mesurer.

Nous verrons ensuite l'importance de la purification quotidienne de son aura. Tout comme nous lavons notre corps physique nous devrions chaque jour nettoyer notre corps énergétique. J'ai réalisé que c'était quelque chose qui n'était pas assez connu. Pourtant, chaque jour, nos pensées, nos émotions, nos inquiétudes viennent polluer notre énergie; les environnements dans lesquels nous sommes et les énergies des autres peuvent également être parfois un peu "lourdes" à porter. Ce qui en résulte un état de mal être, de fatigue et autres troubles!

Lorsque l'on nettoie régulièrement son aura : 

- cela permet de garder une énergie centrée et claire

- cela aide à mieux entendre son âme et son intuition

- on se sent mieux tout simplement

Je vous partagerai plusieurs techniques pour purifier votre aura. 


Conditions et tarif :

Durée = 3 heures

Tarif = 50 euros

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JOURNÉE AYURVEDA
ATELIER CUISINE

Comment déterminer votre constitution? Etes-vous plus Vata, Pitta, Kapha?

Connaître les éléments en prédominance chez vous, vos besoins, votre état d'équilibre. Quels sont les aliments qui sont bénéfiques pour votre santé, et au contraire, ceux qui peuvent aggraver certains de vos symptômes?

Lors de cette journée ensembles je vous présenterais les grandes lignes de l'Ayurvéda, afin que vous puissiez comprendre les bases. Nous déterminerons votre constitution et ferons un point sur l'alimentation et les épices.

Nous préparerons ensembles un plat ayurvédique traditionnel pour le repas du midi. 


​Nous poursuivrons les enseignements autour d'un bon Tchai et gateau aux épices!

Conditions et tarif :

Durée : la journée

Tarif : 80 euros

Vous repartirez avec un book regroupant les bases de l'Ayurvéda, le tableau de votre constitution, un descriptif des recettes et épices.

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PRATIQUES D'ANCRAGE, ROUTINE JOURNALIÈRE ET DÉTOXICATION

Mieux être au quotidien : Dinacharya

Le mot Dinacharya signifie cycle journalier. Dans le contexte ayurvédique, cela signifie « hygiène de vie », ce que nous faisons durant la journée du réveil au coucher, nos activités régulières et habituelles.

L’idée autour de la mise en place d'une routine, est de pouvoir planifier nos activités selon la meilleure adaptation de notre organisme.

Il peut s’agir d’incorporer des règles d’hygiène de vie proprement dites (auto massages, nettoyer les dents, gargariser la bouche, racler la langue), ou prévoir plus d’activités physiques en adéquation avec sa capacité physique (marche à pieds, danse, yoga, pilates), ou encore via un régime alimentaire.

Lors de cet atelier nous parlerons de cette routine et nous pratiquerons :

- le réveil du corps et toutes les pratiques d'enracinement ancrage et alignement

- le nettoyage du nez, jala neti

- le nettoyage de la langue avec un gratte langue

- la lubrification de la bouche et Gandush (hygiène buccale et dentaire)

- nous irons explorer également le nettoyage des oreilles selon l'ayurvéda : le KarnaPurana

Vous aurez ainsi des outils concrets pour bien aborder vos journées dans les meilleures conditions et adaptées à votre nature profonde.

Conditions et tarif :

Durée : environ 3-4h

Tarif 55€

Un book vous sera remis avec les descriptifs des pratiques et la description des routines pour chacun des doshas

Le matériel est fourni pour l'atelier, possibilité d'acquérir les ustensiles pour votre retour et votre pratique à domicile.

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